告别干涩眼的秘诀，速戳了解！

干眼症是一种常见的眼部疾病，给大家带来诸多不适。那么患上干眼症我们应该怎么办呢？

一、干眼症的检查

1.泪液分泌测试：通过测量泪液分泌量，判断泪腺功能是否正常。

2.泪膜破裂时间：泪膜破裂时间正常值是在十秒至四十五秒内。如果数值偏低,说明泪膜质量欠佳。

3.眼红分析：用于评估眼睛的结膜血管及睫状血管的状况，以分析炎症的程度。

4.睑板腺拍照：用于检查睑板腺是否存在异常的情况.

5.泪河高度：上下眼睑边缘之间，泪液形成的长条带状区域的高度，可以反映泪液分泌量是否正常。

二、干眼症的类型

1.水液缺乏型干眼症：由于泪腺功能减退或泪液分泌不足导致。

2.脂质缺乏型干眼症：泪液中的脂质成分减少，导致泪膜稳定性下降。

3.混合型干眼症：同时存在水液和脂质缺乏，症状较为严重。

4.黏蛋白缺乏型：为眼表上皮细胞受损而引起的对眼表的损害及角膜缘功能障碍等。

三、干眼症的症状

1.眼睛干涩：感觉眼睛缺乏润滑，有异物感。

2.视力模糊：泪膜不稳定导致视力下降。

3.眼睛疲劳：长时间用眼后，眼睛容易感到疲劳。

4.眼部疼痛：严重时可能出现眼部疼痛、刺痛感。

四、干眼症的治疗方法

针对干眼症的治疗方法主要有以下几种：

1.人工泪液：通过滴用人工泪液，补充眼部水分，缓解干涩症状。

2.眼部清洁：清洁眼部分泌物及螨虫代谢物，保持眼部及睑缘洁净清爽，为干眼SPA 做好准备。

3.雾化熏蒸：通过超声震动将水分雾化形成雾滴,可以直接、连续、全面的作用于角结膜，保湿、加速眼部的血液循环,缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状。

4.眼部热敷：使积存变形的睑酯融化，易于排出，同时软化睑缘皮肤，帮助睑板腺开口扩张,降低脂质排出阻力。

5.睑板腺按摩：按摩睑板腺管道，清除淤积变性的睑脂，促进睑板腺内稠厚的分泌物排出,从而恢复正常的睑板腺功能。

6.冷敷理疗：收缩睑板腺开口,减轻结膜充血,消肿、镇痛。

此外，保持良好的生活习惯也对干眼症的预防和治疗具有重要意义。建议大家注意以下几点：

1. 保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

2. 合理安排用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕。

3.保持室内空气湿度适中，避免长时间处于干燥环境中。

4.饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，有助于保护眼部健康。